Yeast breads
Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine9.2g14.3% dell'energia
Grassi1.1g1.7% dell'energia
Carboidrati54g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale64.3g
Proteine
9.2g (14.3%)Grassi
1.1g (1.7%)Carboidrati
54g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine9.2g
Grassi1.1g
Carboidrati54.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine18%
Grassi totali2%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 1.1g di grassi e 54g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti