Yeast breads

Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories263kcal / 100g
Protéines9.2g14.3% de l'énergie
Lipides1.1g1.7% de l'énergie
Glucides54g84.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.3g
Protéines
9.2g (14.3%)
Lipides
1.1g (1.7%)
Glucides
54g (84.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories263kcal
Protéines9.2g
Lipides1.1g
Glucides54.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines18%
Lipides totaux2%
Glucides20%

Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, French or Vienna, whole wheat, toasted apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 1.1g de lipides et 54g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc