Yeast breads
Bread, French or Vienna, whole wheat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine8.3g14.2% dell'energia
Grassi1g1.7% dell'energia
Carboidrati49.1g84.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.4g
Proteine
8.3g (14.2%)Grassi
1g (1.7%)Carboidrati
49.1g (84.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine8.3g
Grassi1.0g
Carboidrati49.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine17%
Grassi totali2%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Bread, French or Vienna, whole wheat offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 1g di grassi e 49.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti