Yeast breads

Bread, French or Vienna, whole wheat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories239kcal / 100g
Protéines8.3g14.2% de l'énergie
Lipides1g1.7% de l'énergie
Glucides49.1g84.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total58.4g
Protéines
8.3g (14.2%)
Lipides
1g (1.7%)
Glucides
49.1g (84.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories239kcal
Protéines8.3g
Lipides1.0g
Glucides49.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines17%
Lipides totaux2%
Glucides18%

Équivalents d'activité (Pour brûler 239 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche57minutes
🧘‍♀️Yoga85minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread, French or Vienna, whole wheat apporte 239 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 1g de lipides et 49.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc