Snack Salutari
SMILING HARA, TEMPEH TRADITIONAL SOY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie159kcal / 100g
Proteine18.6g50.0% dell'energia
Grassi1.8g4.8% dell'energia
Carboidrati16.8g45.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.2g
Proteine
18.6g (50.0%)Grassi
1.8g (4.8%)Carboidrati
16.8g (45.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie159kcal
Proteine18.6g
Grassi1.8g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine37%
Grassi totali3%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMILING HARA, TEMPEH TRADITIONAL SOY offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 1.8g di grassi e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti