Snacks Saludables
SMILING HARA, TEMPEH TRADITIONAL SOY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías159kcal / 100g
Proteínas18.6g50.0% de la energía
Grasas1.8g4.8% de la energía
Carbohidratos16.8g45.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.2g
Proteínas
18.6g (50.0%)Grasas
1.8g (4.8%)Carbohidratos
16.8g (45.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías159kcal
Proteínas18.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos16.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas37%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMILING HARA, TEMPEH TRADITIONAL SOY revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 1.8g de lípidos y 16.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes