Snack Salutari
PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie228kcal / 100g
Proteine1.8g5.4% dell'energia
Grassi21g63.1% dell'energia
Carboidrati10.5g31.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.3g
Proteine
1.8g (5.4%)Grassi
21g (63.1%)Carboidrati
10.5g (31.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie228kcal
Proteine1.8g
Grassi21.0g
Carboidrati10.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine4%
Grassi totali32%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 228 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare54minuti
🧘♀️Yoga81minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT contiene 228 kcal. Fornisce 1.8g di proteine, 21g di grassi e 10.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti