Snacks Saludables
PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías228kcal / 100g
Proteínas1.8g5.4% de la energía
Grasas21g63.1% de la energía
Carbohidratos10.5g31.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
1.8g (5.4%)Grasas
21g (63.1%)Carbohidratos
10.5g (31.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías228kcal
Proteínas1.8g
Grasas21.0g
Carbohidratos10.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas4%
Grasas totales32%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 228 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT proporciona 228 kcal. Contiene 1.8g de proteínas, 21g de grasas y 10.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes