Snacks Sains
PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines1.8g5.4% de l'énergie
Lipides21g63.1% de l'énergie
Glucides10.5g31.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.3g
Protéines
1.8g (5.4%)Lipides
21g (63.1%)Glucides
10.5g (31.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines1.8g
Lipides21.0g
Glucides10.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines4%
Lipides totaux32%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PAMANA, PROCESSED SHREDDED YOUNG COCONUT contient au total 228 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 1.8g de protéines, 21g de graisses et 10.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients