Snack Salutari
MEDJOOL DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine1.5g3.0% dell'energia
Grassi0.1g0.2% dell'energia
Carboidrati48g96.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.6g
Proteine
1.5g (3.0%)Grassi
0.1g (0.2%)Carboidrati
48g (96.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine1.5g
Grassi0.1g
Carboidrati48.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MEDJOOL DATES offre un apporto di 204 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 0.1g di grassi e 48g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti