Snacks Sains
MEDJOOL DATES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories204kcal / 100g
Protéines1.5g3.0% de l'énergie
Lipides0.1g0.2% de l'énergie
Glucides48g96.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.6g
Protéines
1.5g (3.0%)Lipides
0.1g (0.2%)Glucides
48g (96.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories204kcal
Protéines1.5g
Lipides0.1g
Glucides48.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 204 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MEDJOOL DATES apporte 204 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.5g de protéines, 0.1g de lipides et 48g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients