Snack Salutari
DRIED PITTED DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine2.2g2.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati75.6g97.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.8g
Proteine
2.2g (2.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
75.6g (97.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine2.2g
Grassi0.0g
Carboidrati75.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DRIED PITTED DATES offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.2g di proteine, 0g di grassi e 75.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti