Snacks Saludables
DRIED PITTED DATES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías289kcal / 100g
Proteínas2.2g2.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos75.6g97.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.8g
Proteínas
2.2g (2.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
75.6g (97.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías289kcal
Proteínas2.2g
Grasas0.0g
Carbohidratos75.6g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 289 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga103minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de DRIED PITTED DATES revela un aporte de 289 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.2g de proteínas, 0g de lípidos y 75.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes