Snack Salutari
DATES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie375kcal / 100g
Proteine28.9g28.9% dell'energia
Grassi6g6.0% dell'energia
Carboidrati65.1g65.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale100.0g
Proteine
28.9g (28.9%)Grassi
6g (6.0%)Carboidrati
65.1g (65.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie375kcal
Proteine28.9g
Grassi6.0g
Carboidrati65.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine58%
Grassi totali9%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 375 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga134minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, DATES offre un apporto di 375 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.9g di proteine, 6g di grassi e 65.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti