White potatoes, baked or boiled
Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine1.7g7.8% dell'energia
Grassi0.1g0.5% dell'energia
Carboidrati19.9g91.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.7g
Proteine
1.7g (7.8%)Grassi
0.1g (0.5%)Carboidrati
19.9g (91.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine1.7g
Grassi0.1g
Carboidrati19.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately mostrano 85 calorie per 100g. Offre 1.7g di proteine, 0.1g di grassi totali e 19.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti