White potatoes, baked or boiled

Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories85kcal / 100g
Protéines1.7g7.8% de l'énergie
Lipides0.1g0.5% de l'énergie
Glucides19.9g91.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.7g
Protéines
1.7g (7.8%)
Lipides
0.1g (0.5%)
Glucides
19.9g (91.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories85kcal
Protéines1.7g
Lipides0.1g
Glucides19.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 85 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga30minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Potato only from Puerto Rican mixed dishes, gravy and other components reported separately indiquent 85 calories pour 100g. Ce produit offre 1.7g de protéines, 0.1g de lipides et 19.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C