Vegetarian Frozen Meats
TEMPEH, SESAME GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie165kcal / 100g
Proteine12.9g38.5% dell'energia
Grassi4.1g12.2% dell'energia
Carboidrati16.5g49.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.5g
Proteine
12.9g (38.5%)Grassi
4.1g (12.2%)Carboidrati
16.5g (49.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie165kcal
Proteine12.9g
Grassi4.1g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali6%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 165 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TEMPEH, SESAME GARLIC contiene 165 kcal. Fornisce 12.9g di proteine, 4.1g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti