Vegetarian Frozen Meats
TEMPEH, SESAME GARLIC
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas12.9g38.5% de la energía
Grasas4.1g12.2% de la energía
Carbohidratos16.5g49.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.5g
Proteínas
12.9g (38.5%)Grasas
4.1g (12.2%)Carbohidratos
16.5g (49.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas12.9g
Grasas4.1g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TEMPEH, SESAME GARLIC proporciona 165 kcal. Contiene 12.9g de proteínas, 4.1g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes