Vegetarian Frozen Meats
HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie218kcal / 100g
Proteine21.8g54.5% dell'energia
Grassi10.9g27.3% dell'energia
Carboidrati7.3g18.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.0g
Proteine
21.8g (54.5%)Grassi
10.9g (27.3%)Carboidrati
7.3g (18.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie218kcal
Proteine21.8g
Grassi10.9g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine44%
Grassi totali17%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 218 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare52minuti
🧘♀️Yoga78minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM contiene 218 kcal. Fornisce 21.8g di proteine, 10.9g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti