Vegetarian Frozen Meats
HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories218kcal / 100g
Protéines21.8g54.5% de l'énergie
Lipides10.9g27.3% de l'énergie
Glucides7.3g18.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
21.8g (54.5%)Lipides
10.9g (27.3%)Glucides
7.3g (18.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories218kcal
Protéines21.8g
Lipides10.9g
Glucides7.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines44%
Lipides totaux17%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche52minutes
🧘♀️Yoga78minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.8g de protéines, 10.9g de graisses et 7.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients