Vegetarian Frozen Meats
HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías218kcal / 100g
Proteínas21.8g54.5% de la energía
Grasas10.9g27.3% de la energía
Carbohidratos7.3g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.0g
Proteínas
21.8g (54.5%)Grasas
10.9g (27.3%)Carbohidratos
7.3g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías218kcal
Proteínas21.8g
Grasas10.9g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas44%
Grasas totales17%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HAM MEATLESS DELI ROLL, HAM proporciona 218 kcal. Contiene 21.8g de proteínas, 10.9g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes