Vegetables - Prepared/Processed

REFRIED SEASONED LS BEANS USDA 16 OZ

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie130kcal / 100g
Proteine7g23.0% dell'energia
Grassi2.5g8.2% dell'energia
Carboidrati21g68.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.5g
Proteine
7g (23.0%)
Grassi
2.5g (8.2%)
Carboidrati
21g (68.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie130kcal
Proteine7.0g
Grassi2.5g
Carboidrati21.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine14%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 130 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare31minuti
🧘‍♀️Yoga46minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, REFRIED SEASONED LS BEANS USDA 16 OZ offre un apporto di 130 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 2.5g di grassi e 21g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium