Vegetables - Prepared/Processed
BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie122kcal / 100g
Proteine11.4g48.3% dell'energia
Grassi4.9g20.8% dell'energia
Carboidrati7.3g30.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.6g
Proteine
11.4g (48.3%)Grassi
4.9g (20.8%)Carboidrati
7.3g (30.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie122kcal
Proteine11.4g
Grassi4.9g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine23%
Grassi totali8%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga44minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame contiene 122 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4.9g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti