Vegetables - Prepared/Processed
BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías122kcal / 100g
Proteínas11.4g48.3% de la energía
Grasas4.9g20.8% de la energía
Carbohidratos7.3g30.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
11.4g (48.3%)Grasas
4.9g (20.8%)Carbohidratos
7.3g (30.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías122kcal
Proteínas11.4g
Grasas4.9g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas23%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 122 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame proporciona 122 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 4.9g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes