Vegetables - Prepared/Processed
BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien122kcal / 100g
Protein11.4g48.3% der Energie
Fett4.9g20.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g30.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
11.4g (48.3%)Fett
4.9g (20.8%)Kohlenhydrate
7.3g (30.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien122kcal
Protein11.4g
Fett4.9g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein23%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 122 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIRDS EYE STEAMFRESH Edamame enthält insgesamt 122 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 4.9g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten