Vegetables and Vegetable Products
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie36kcal / 100g
Proteine0.7g7.8% dell'energia
Grassi0.1g1.1% dell'energia
Carboidrati8.2g91.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.0g
Proteine
0.7g (7.8%)Grassi
0.1g (1.1%)Carboidrati
8.2g (91.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie36kcal
Proteine0.7g
Grassi0.1g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 36 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt contiene 36 kcal. Fornisce 0.7g di proteine, 0.1g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti