Vegetables and Vegetable Products
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías36kcal / 100g
Proteínas0.7g7.8% de la energía
Grasas0.1g1.1% de la energía
Carbohidratos8.2g91.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.0g
Proteínas
0.7g (7.8%)Grasas
0.1g (1.1%)Carbohidratos
8.2g (91.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías36kcal
Proteínas0.7g
Grasas0.1g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 36 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar9minutos
🧘♀️Yoga13minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt proporciona 36 kcal. Contiene 0.7g de proteínas, 0.1g de grasas y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes