Vegetables and Vegetable Products
Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories36kcal / 100g
Protéines0.7g7.8% de l'énergie
Lipides0.1g1.1% de l'énergie
Glucides8.2g91.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.0g
Protéines
0.7g (7.8%)Lipides
0.1g (1.1%)Glucides
8.2g (91.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories36kcal
Protéines0.7g
Lipides0.1g
Glucides8.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines1%
Lipides totaux0%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 36 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Yambean (jicama), cooked, boiled, drained, with salt contient au total 36 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.7g de protéines, 0.1g de graisses et 8.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients