Vegetables and Vegetable Products
Winged beans, immature seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie49kcal / 100g
Proteine7g57.4% dell'energia
Grassi0.9g7.4% dell'energia
Carboidrati4.3g35.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.2g
Proteine
7g (57.4%)Grassi
0.9g (7.4%)Carboidrati
4.3g (35.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie49kcal
Proteine7.0g
Grassi0.9g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 49 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Winged beans, immature seeds, raw offre un apporto di 49 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7g di proteine, 0.9g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti