Vegetables and Vegetable Products
Winged beans, immature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías49kcal / 100g
Proteínas7g57.4% de la energía
Grasas0.9g7.4% de la energía
Carbohidratos4.3g35.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.2g
Proteínas
7g (57.4%)Grasas
0.9g (7.4%)Carbohidratos
4.3g (35.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías49kcal
Proteínas7.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas14%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 49 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Winged beans, immature seeds, raw revela un aporte de 49 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 0.9g de lípidos y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes