Vegetables and Vegetable Products
Winged beans, immature seeds, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein7g57.4% der Energie
Fett0.9g7.4% der Energie
Kohlenhydrate4.3g35.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.2g
Protein
7g (57.4%)Fett
0.9g (7.4%)Kohlenhydrate
4.3g (35.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein7.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Winged beans, immature seeds, raw 49 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 0.9g Fett und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten