Vegetables and Vegetable Products
Turnips, frozen, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie16kcal / 100g
Proteine1g24.4% dell'energia
Grassi0.2g4.9% dell'energia
Carboidrati2.9g70.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.1g
Proteine
1g (24.4%)Grassi
0.2g (4.9%)Carboidrati
2.9g (70.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie16kcal
Proteine1.0g
Grassi0.2g
Carboidrati2.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 16 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Turnips, frozen, unprepared contiene 16 kcal. Fornisce 1g di proteine, 0.2g di grassi e 2.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti