Vegetables and Vegetable Products
Turnips, frozen, unprepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías16kcal / 100g
Proteínas1g24.4% de la energía
Grasas0.2g4.9% de la energía
Carbohidratos2.9g70.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.1g
Proteínas
1g (24.4%)Grasas
0.2g (4.9%)Carbohidratos
2.9g (70.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías16kcal
Proteínas1.0g
Grasas0.2g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas2%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 16 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Turnips, frozen, unprepared proporciona 16 kcal. Contiene 1g de proteínas, 0.2g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes