Vegetables and Vegetable Products
Taro, tahitian, cooked, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie44kcal / 100g
Proteine4.2g35.9% dell'energia
Grassi0.7g6.0% dell'energia
Carboidrati6.8g58.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.7g
Proteine
4.2g (35.9%)Grassi
0.7g (6.0%)Carboidrati
6.8g (58.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie44kcal
Proteine4.2g
Grassi0.7g
Carboidrati6.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Taro, tahitian, cooked, without salt offre un apporto di 44 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 0.7g di grassi e 6.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti