Vegetables and Vegetable Products
Taro, tahitian, cooked, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías44kcal / 100g
Proteínas4.2g35.9% de la energía
Grasas0.7g6.0% de la energía
Carbohidratos6.8g58.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.7g
Proteínas
4.2g (35.9%)Grasas
0.7g (6.0%)Carbohidratos
6.8g (58.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías44kcal
Proteínas4.2g
Grasas0.7g
Carbohidratos6.8g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 44 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Taro, tahitian, cooked, without salt revela un aporte de 44 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.2g de proteínas, 0.7g de lípidos y 6.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes