Vegetables and Vegetable Products
Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine1.1g7.0% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati14.6g92.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.8g
Proteine
1.1g (7.0%)Grassi
0.1g (0.6%)Carboidrati
14.6g (92.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine1.1g
Grassi0.1g
Carboidrati14.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Squash, winter, acorn, cooked, baked, with salt contiene 56 kcal. Fornisce 1.1g di proteine, 0.1g di grassi e 14.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti