Vegetables and Vegetable Products
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie17kcal / 100g
Proteine1.1g22.9% dell'energia
Grassi0.1g2.1% dell'energia
Carboidrati3.6g75.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.8g
Proteine
1.1g (22.9%)Grassi
0.1g (2.1%)Carboidrati
3.6g (75.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie17kcal
Proteine1.1g
Grassi0.1g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 17 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga6minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt mostrano 17 calorie per 100g. Offre 1.1g di proteine, 0.1g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti