Vegetables and Vegetable Products

Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie259kcal / 100g
Proteine15.3g24.3% dell'energia
Grassi1.4g2.2% dell'energia
Carboidrati46.2g73.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale62.9g
Proteine
15.3g (24.3%)
Grassi
1.4g (2.2%)
Carboidrati
46.2g (73.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie259kcal
Proteine15.3g
Grassi1.4g
Carboidrati46.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine31%
Grassi totali2%
Carboidrati17%

Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare62minuti
🧘‍♀️Yoga93minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry mostrano 259 calorie per 100g. Offre 15.3g di proteine, 1.4g di grassi totali e 46.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A