Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, white, flesh and skin, baked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie92kcal / 100g
Proteine2.1g9.0% dell'energia
Grassi0.1g0.4% dell'energia
Carboidrati21.1g90.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.3g
Proteine
2.1g (9.0%)Grassi
0.1g (0.4%)Carboidrati
21.1g (90.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie92kcal
Proteine2.1g
Grassi0.1g
Carboidrati21.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 92 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga33minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potatoes, white, flesh and skin, baked contiene 92 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 0.1g di grassi e 21.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti