Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, white, flesh and skin, baked
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas2.1g9.0% de la energía
Grasas0.1g0.4% de la energía
Carbohidratos21.1g90.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.3g
Proteínas
2.1g (9.0%)Grasas
0.1g (0.4%)Carbohidratos
21.1g (90.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas2.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos21.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potatoes, white, flesh and skin, baked proporciona 92 kcal. Contiene 2.1g de proteínas, 0.1g de grasas y 21.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes