Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, red, flesh and skin, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie70kcal / 100g
Proteine1.9g10.6% dell'energia
Grassi0.1g0.6% dell'energia
Carboidrati15.9g88.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.9g
Proteine
1.9g (10.6%)Grassi
0.1g (0.6%)Carboidrati
15.9g (88.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie70kcal
Proteine1.9g
Grassi0.1g
Carboidrati15.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 70 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potatoes, red, flesh and skin, raw offre un apporto di 70 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 0.1g di grassi e 15.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CCalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti