Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, o'brien, home-prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie81kcal / 100g
Proteine2.4g12.5% dell'energia
Grassi1.3g6.8% dell'energia
Carboidrati15.5g80.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale19.2g
Proteine
2.4g (12.5%)Grassi
1.3g (6.8%)Carboidrati
15.5g (80.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie81kcal
Proteine2.4g
Grassi1.3g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine5%
Grassi totali2%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 81 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare19minuti
🧘♀️Yoga29minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Potatoes, o'brien, home-prepared contiene 81 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 1.3g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti