Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, o'brien, home-prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías81kcal / 100g
Proteínas2.4g12.5% de la energía
Grasas1.3g6.8% de la energía
Carbohidratos15.5g80.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.2g
Proteínas
2.4g (12.5%)Grasas
1.3g (6.8%)Carbohidratos
15.5g (80.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías81kcal
Proteínas2.4g
Grasas1.3g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 81 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potatoes, o'brien, home-prepared proporciona 81 kcal. Contiene 2.4g de proteínas, 1.3g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes