Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie116kcal / 100g
Proteine2.1g9.1% dell'energia
Grassi4.8g20.9% dell'energia
Carboidrati16.1g70.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
2.1g (9.1%)Grassi
4.8g (20.9%)Carboidrati
16.1g (70.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie116kcal
Proteine2.1g
Grassi4.8g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine4%
Grassi totali7%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 116 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare28minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added mostrano 116 calorie per 100g. Offre 2.1g di proteine, 4.8g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti