Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas2.1g9.1% de la energía
Grasas4.8g20.9% de la energía
Carbohidratos16.1g70.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
2.1g (9.1%)Grasas
4.8g (20.9%)Carbohidratos
16.1g (70.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas2.1g
Grasas4.8g
Carbohidratos16.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas4%
Grasas totales7%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from granules with milk, water and margarine added muestra 116 calorías por 100g. Ofrece 2.1g de proteínas, 4.8g de grasas y 16.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes