Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie97kcal / 100g
Proteine1.8g10.1% dell'energia
Grassi5.1g28.7% dell'energia
Carboidrati10.9g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.8g
Proteine
1.8g (10.1%)Grassi
5.1g (28.7%)Carboidrati
10.9g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie97kcal
Proteine1.8g
Grassi5.1g
Carboidrati10.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali8%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 97 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare23minuti
🧘♀️Yoga35minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added mostrano 97 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 5.1g di grassi totali e 10.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti