Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas1.8g10.1% de la energía
Grasas5.1g28.7% de la energía
Carbohidratos10.9g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.8g
Proteínas
1.8g (10.1%)Grasas
5.1g (28.7%)Carbohidratos
10.9g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas1.8g
Grasas5.1g
Carbohidratos10.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales8%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, mashed, dehydrated, prepared from flakes without milk, whole milk and butter added muestra 97 calorías por 100g. Ofrece 1.8g de proteínas, 5.1g de grasas y 10.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes