Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine10.9g12.2% dell'energia
Grassi1.1g1.2% dell'energia
Carboidrati77.7g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
10.9g (12.2%)Grassi
1.1g (1.2%)Carboidrati
77.7g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine10.9g
Grassi1.1g
Carboidrati77.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine22%
Grassi totali2%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form mostrano 357 calorie per 100g. Offre 10.9g di proteine, 1.1g di grassi totali e 77.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti