Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas10.9g12.2% de la energía
Grasas1.1g1.2% de la energía
Carbohidratos77.7g86.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.7g
Proteínas
10.9g (12.2%)Grasas
1.1g (1.2%)Carbohidratos
77.7g (86.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas10.9g
Grasas1.1g
Carbohidratos77.7g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas22%
Grasas totales2%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Potatoes, mashed, dehydrated, granules with milk, dry form muestra 357 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 1.1g de grasas y 77.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes