Vegetables and Vegetable Products
Potatoes, hash brown, home-prepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie265kcal / 100g
Proteine3g5.9% dell'energia
Grassi12.5g24.7% dell'energia
Carboidrati35.1g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.6g
Proteine
3g (5.9%)Grassi
12.5g (24.7%)Carboidrati
35.1g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie265kcal
Proteine3.0g
Grassi12.5g
Carboidrati35.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine6%
Grassi totali19%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga95minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Potatoes, hash brown, home-prepared offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3g di proteine, 12.5g di grassi e 35.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti